DR TATIANA

Dire non te donne l’impression de laisser tomber les autres ? Tu sens parfois le “non” monter… mais au moment de parler, c’est encore un “oui” qui sort. 

Il y a des “non” qui restent coincés dans la gorge.

Tu sais que tu n’as pas envie.
Tu sais que tu n’as pas l’énergie.
Tu sais que ce qu’on te demande va encore te coûter quelque chose.

Et pourtant, au moment de répondre, tu souris, tu t’adaptes, tu trouves une solution, tu dis oui.

Pas forcément parce que tu veux vraiment.
Mais parce que tu as peur de la réaction en face.

Peur de décevoir.
Peur de passer pour quelqu’un d’égoïste.
Peur que l’autre se ferme, s’agace, insiste ou te fasse culpabiliser.

Alors tu évites.

Tu évites de répondre tout de suite.
Tu évites d’être claire.
Tu espères que la situation va se régler toute seule.
Tu attends que l’autre comprenne sans que tu aies besoin de formuler.

Mais l’évitement ne pose pas une limite.

Il repousse simplement le moment où tu vas devoir revenir à toi.

Et souvent, pendant ce temps...